Los vecinos de Vicente López tienen la posibilidad de acercarse a la Quinta Trabucco para realizar clases gratuitas de yoga. Las mismas se llevan a cabo los días miércoles y viernes de 10 a 11 horas durante el mes de noviembre.
La actividad es apta para personas mayores de 16 años. Las clases, llevadas adelante por Facundo Di Vanni Paradiso, hacen foco en las posturas básicas propias del yoga con hincapié en la movilidad de la columna, la alineación, la consciencia corporal y la conexión con la respiración.
El yoga es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en India. Es muy beneficiosa para el bienestar general. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora el descanso y la postura, aumenta la concentración, entre otros. La actividad puede ayudar a mejorar aficiones como la ansiedad y el dolor de espalda.
Para inscribirse en las clases, los interesados pueden anotarse a través de un formulario online (INGRESAR ACÁ).
Desde la organización recomiendan concurrir con colchoneta o lona para yoga, botellita con agua, repelente de insectos y una manta o almohadón para sentarse sobre él.
Además, indicaron que en caso de lluvias, la actividad quedará suspendida.
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