Este sábado 21 de marzo se realizará una nueva jornada de Tai Chi en la Reserva Natural de Pilar, una propuesta abierta a la comunidad que invita a conectar con el cuerpo, la mente y el entorno natural.
La actividad comenzará a las 17 y estará coordinada por Witus Milanowski Mc Loughlin, kinesiólogo fisiatra y técnico universitario en Yoga, junto a Lilia Mc Loughlin, eutonista con más de 18 años de experiencia en disciplinas psicofísicas.
El encuentro propone una práctica orientada al bienestar integral, con beneficios como la mejora del equilibrio y la coordinación, mayor relajación en la vida cotidiana, aumento de la concentración y una conciencia corporal más profunda, a través de movimientos suaves y fluidos.
Desde la organización indicaron que no es necesario contar con experiencia previa. Solo se recomienda asistir con ropa cómoda y calzado flexible que permita moverse con libertad.
Además, quienes lo deseen podrán colaborar con un alimento no perecedero destinado a la Biblioteca Palabras del Alma. Para más información, se puede contactar al 1157302504.
