Los vecinos de Vicente López cuentan con la posibilidad de acercarse a la Quinta Trabucco para practicar clases gratuitas de yoga. Las mismas se llevan a cabo los días miércoles y viernes de 18 a 19 horas durante el mes de marzo.
La actividad es apta para personas de cualquier edad, aunque se sugiere que la practiquen a partir de los 13 años en adelante. Hacen foco en las posturas básicas propias del yoga con hincapié en la movilidad de la columna, la alineación, la consciencia corporal y la conexión con la respiración.
El yoga es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en India. Es muy beneficiosa para el bienestar general. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora el descanso y la postura, aumenta la concentración, entre otros. La actividad puede ayudar a mejorar aficiones como la ansiedad y el dolor de espalda.
Para inscribirse en las clases, los interesados pueden anotarse a través de un formulario online (INGRESAR ACÁ).
Desde el Municipio de Vicente López recomiendan concurrir con colchoneta o lona para yoga, botellita con agua, repelente de insectos y una manta o almohadón para sentarse sobre él.
Además, indicaron que en caso de lluvias, la actividad quedará suspendida.
